MENUMENU

Gewicht

Méér dan 40 tips om gewicht te verliezen

Het is weer de periode van de goede voornemens en waarschijnlijk zijn we weer iets bijgekomen.  Logisch met onze bourgondische manier van feesten. Anderzijds willen we er weer staan van af de aanvang van het seizoen tot het einde, in topvorm. Dus we gaan weer opletten met onze voeding en onze fysieke inspanningen weer opbouwen […]

8 valkuilen voor fietsen en gewichtsverlies

Gewichtsverlies en fietsen, voor veel mensen gaat het samen. Fietsen zorgt voor vetverbranding en vetverbranding zorgt ervoor dat u afvalt. Maar heb je soms het gevoel dat je jezelf stuk fietst zonder iets af te vallen ? Je verliest al snel motivatie om te trainen omdat je geen vooruitgang op de weegschaal boekt. Bovendien ga […]

Gewicht en bergop rijden

Minder gewicht speelt uiteraard een beslissende rol als het erom gaat om bergop vooraan mee te fietsen. Elke kilo (systeem)gewicht moet bergop immers in beweging worden gehouden. Onder de term systeemgewicht verstaat men het totale gewicht van rijder en fiets. Een snelle verbetering kan je bereiken door een lichtere racefiets te kopen. Goedkoper maar tijdrovender […]