De powermeter is hot! Steeds meer wielrenners optimaliseren hun training door gebruik te maken van een vermogensmeter. Er zijn echter verschillende afhankelijk van de plaats waar ze gemonteerd worden. Elke plek heeft zijn voor- en nadelen. Meting in het achterwiel Sommige vermogensmeters zitten in de achternaaf. Door middel van kracht op de pedalen te […]
Tag Archives: Vermogensmeter
Waarom trainen met een vermogensmeter?
Trainen op vermogen is geen wondermiddel op zich. Je zult hard moeten blijven werken en de trainingsprincipes veranderen daardoor niet. Trainen met een vermogensmeter is enkel interessant als je echt aan specifieke zaken wilt werken. Een vermogensmeter zal nooit ‘automatisch’ het werk voor je doen. Indien je dit zoekt, is het beter om een lichter frame, […]
Hartslagmeter of vermogensmeter ?
Hartslag alleen vertelt je niet hoe je werkelijke prestaties verbeteren, het vertelt je gewoon hoe snel je hart pompt. Een vermogensmeter meet de hoeveelheid arbeid (het vermogen = geleverde arbeid per tijdseenheid), en analyseert je efficiency door de hartslaggegevens te vergelijken met het vermogen en cadans en tenslotte snelheid. Je hartslag is namelijk afhankelijk van o.a. […]