Een goede voorbereiding begint met het stellen van doelen. Bepalen wat je wil bereiken, zal je helpen met de uitwerking van een training- of voorbereidingsplan. Afhankelijk van uw mogelijkheden (gezin, beschikbare tijd) kan U dan een plan opstellen. Ambitieus of niet, het vraagt enige kennis en organisatie. Een betere voorbereiding zal U ook méér fietscomfort geven, méér plezier in het fietsen. En U blijven motiveren om door te gaan.
High5 – Hoge kwaliteit aan sportvoeding
High5 is een Engels bedrijf dat meer dan 20 jaar sportvoeding produceert en atleten helpt om hun sportieve doelen te behalen. Langzaam aan wordt het merk ook steeds bekender in […]
Aan tafel… en op de fiets ! Eten tijdens de Tour
Een professioneel renner verorbert tijdens de Tour dagelijks 8000 kcal. Hiermee compenseert hij zijn energieverbruik tijdens een doorsnee-rit. Onwaarschijnlijke cijfers voor sporters zoals jij en ik. Even ter vergelijking eten […]
Go Ride – Angélique Dupré & Maarten Vangramberen
Bouw in 12 weken je beste fietsconditie op Als fietser wil je optimaal voorbereid aan de start staan. Verantwoord en efficiënt trainen speelt dan ook een belangrijke rol in het […]
Opvallend : Tacx in handen van Garmin
Tacx wordt overgenomen door één van de dochterbedrijven van Garmin. Tacx bestaat al meer dan vijftig jaar maar is vooral de laatste jaren gegroeid dankzij hun Neo smart trainers. In […]
High5 Energierepen, hoog energiegehalte & 98% vetvrij
Deze sportreep vol koolhydraten is voor 98% vetvrij. Op basis van veel wetenschappelijk onderzoek hebben High5 Energy Bars een perfecte samenstelling van enkel- en meervoudige koolhydraten. Hierdoor wordt het lichaam […]
Bol.com, ook aanbieder van sportvoeding
Sportvoeding, ontzettend populair en in alle soorten, smaken en maten op de markt. Sportvoeding bestaat uit repen, gels, poeders, dranken en tabletten. Vooral sporters hebben tijdens de training en het […]
Wielrenners Team Jumbo-Visma begeleid door Jumbo Foodcoach app
Jumbo testte reeds zijn voedingsapp Foodcoach bij spelers van PSV. Na een pilot met de A-selectie, gingen de twee partijen een 3-jarige samenwerking aan waarbij de hele club de app […]
Odlo – Zwitserse knowhow met Noorse roots
Odlo tracht bij te dragen aan het welzijn van iedere sporter. Odlo heeft als doelstelling om zo functioneel mogelijke sportkleding te produceren die daarnaast ook comfortabel voelt aan de huid en […]
Nieuw: de FLUX S Smart
Nu de zomer ten einde is, wordt het tijd om je voor te bereiden op het indoor seizoen. Wat is een betere manier om te beginnen dan om onze nieuwe […]
8 tips om comfortabeler te klimmen
1. Gebruik een hartslagmeter Een hartslagmeter zal ervoor zorgen dat je je inspanningen kan meten en op basis hiervan kan bijsturen. Gaat je hartslag snel te hoog, dan matig je […]
Ga op in de wereldwijde fietscommunity van Strava
Belgen en Nederlander zijn fervente Strava-gebruikers. Strava is één van de bekendste programma’s dat je gelopen of gefietste kilometers en tijden bijhoudt met behulp van de GPS in je smartphone […]
Groepen, heel wat keuze
Er is heel wat keuze als het gaat om groepen. In het algemeen geldt dat Shimano, Campagnolo en SRAM de beste racefiets-groepen leveren. Met een uitgebreide keuze uit mechanisch en […]