Tag Archives: core stability

Het belang van rompstabiliteit voor wielrenners

Wat is juist core stability of ‘rompstabiliteit’ ? Core stability heeft te maken met de belastbaarheid en het herstelvermogen van je lichaam. Veel bewegingen die het lichaam maakt vinden hun oorsprong in de romp. Een romp in goede conditie laat de andere ledematen optimaal functioneren. De inspanningen die je tijdens het fietsen doet, kunnen hierdoor ook […]