MENUMENU

Topvorm

Tacx Flux S Smart_5

Nieuw: de FLUX S Smart

Nu de zomer ten einde is, wordt het tijd om je voor te bereiden op het indoor seizoen. Wat is een betere manier om te beginnen dan om onze nieuwe fietstrainer te introduceren: de FLUX S Smart, de verbeterde versie van zijn iconische voorganger.   De FLUX S Smart is een toegankelijke direct drive trainer […]

strava_feat

Ga op in de wereldwijde fietscommunity van Strava

Belgen en Nederlander zijn fervente Strava-gebruikers. Strava is één van de bekendste programma’s dat je gelopen of gefietste kilometers en tijden bijhoudt met behulp van de GPS in je smartphone (iOS, Android) of horloge. Je smartphone kan de gegevens met de Strava-app loggen, maar je kunt ook bestanden van andere systemen (zoals Garmin) uploaden naar het […]

Toertochten in België verzameld op peloton.be

De mooiste en meest spraakmakende fietstoertochten in het hele land vind je vanaf nu bij ‘Peloton’. Peloton.be is een concept van Flanders Classics en Golazo, en brengt de veertig allermooiste Belgische toertochten samen, maar altijd staat de beleving centraal. Peloton.be wil je de meest complete kalender aanbieden en je enkele onvergetelijke dagen op je fiets […]

regen

10 tips voor fietsen in de regen

Veel fietsers twijfelen als het regent . Fietsen met mooi weer is uiteraard een pak aangenamer. Als je echter bepaalde doelen wilt halen, zul je af en toe ook op de fiets moeten stappen als het regent. Ook kan je natuurlijk onderweg steeds overvallen worden door regen. Gelukkig zijn er voldoende manieren om je te wapenen tegen de regen. […]

10 tips om alles uit uw zomer te halen

De zomer is daar. Tijd om onze inspanningen van de winter en onze trainingsopbouw van tijdens de lente te verzilveren.  Maar juist daar schuilen een aantal valkuilen.   Vermijd teveel fietsen   Elk weekend kunnen we kiezen uit tal van toertochten en fietsevenementen.  ’s Avonds is het nog lang licht en springen we nog gauw […]

Het belang van rompstabiliteit voor wielrenners

Wat is juist core stability of ‘rompstabiliteit’ ? Core stability heeft te maken met de belastbaarheid en het herstelvermogen van je lichaam. Veel bewegingen die het lichaam maakt vinden hun oorsprong in de romp. Een romp in goede conditie laat de andere ledematen optimaal functioneren. De inspanningen die je tijdens het fietsen doet, kunnen hierdoor ook […]

Costa Blanca toplocatie voor trainingskampen (even niet)

Je hoeft maar op de wegen tussen Benidorm en Denia plaats te nemen en, met even geduld zie je ze allemaal passeren.  Van Sagan, Van Avermaet, Contador tot Tom Boonen, ze zullen allemaal passeren. De streek leent zich enorm voor de voorbereiding op het wegseizoen.  Dat is vooral door de gunstige weersomstandigheden op dat moment, […]

Welk verzet kiezen ?

Samen met de makkers op fietsvakantie, een reeks cols beklimmen en ‘s avonds stoere verhalen vertellen over hoge pieken en diepe dalen: heerlijk is dat. zelf ben je mentaal en fysiek helemaal klaar voor zo’n avontuur in de bergen. Maar wat moet er aan de fiets gebeuren? En vooral: met welke versnellingen ga je de […]

De gevaren van spinning

Spinning mag dan al een goed alternatief zijn als het buiten slecht weer is en je niet naar de piste kan… toch zijn er ook gevaren mee gemoeid. Je kan er immers ook in overdrijven. Als je een hele winter te dicht bij je overslagpols komt, ben je gegarandeerd uit vorm op een moment dat […]