Pijn in de onderrug is bij het fietsen is één van de meest voorkomende kwaaltjes die het fietscomfort serieus kunnen verminderen en heel wat mensen doet afhaken. Vaak is dit […]
Rugklachten
Het voorkomen van rugpijn
Het voorkomen van rugpijn begint bij het herkennen van activiteiten en houdingen die je rug belasten. Wanneer je die herkent kan je nieuwe gewoontes aanleren. Rechtop staan Heb je […]
Lagerug klachten
Lage rugpijn is pijn onderin de rug. Soms straalt de pijn uit naar de billen of naar één of beide bovenbenen. Bij sommigen zit de pijn nog lager in de rug, bij de overgang naar het bekken.