De meeste amateurrenners hebben de neiging om zich in de winter juist te warm te kleden. Daardoor heeft men het al eerder te warm dan te koud. Je kan hier best het 3-lagen systeem aanhouden. De kern van dit systeem is dat de lagen elk een eigen functie hebben en samen zorgen ze voor een […]
Tag Archives: Herfst
5 tips tegen koude voeten
De winter komt er weer aan en dus is het tijd om te kijken naar lekker warme, waterdichte fietsschoenen.Of zijn er eenvoudige middeltjes om mijn voeten warm én droog te houden ? In het binnen zooltje van een fietsschoen zitten vaak gaatjes, vervang dit zooltje in de winter of doe een aantal lagen krantenpapier onder […]
Geen koude handen meer !
Bescherming van je handen tegen koude is altijd lastig, verkleumde vingers door de ijzige wind, en doorweekte handschoenen bij regen zijn de meest voorkomende klachten. Je verliest grip op het stuur, schakelen en remmen lukt nog moeilijk. Het neemt al snel je fietsplezier weg. In de winter kun je het beste kiezen voor volledig afgesloten […]
Beenwarmers of lange fietsbroek
Indien de temperatuur nog boven de tien graden zit, kunnen beenwarmers voor voldoende warmte zorgen. Als het na verloop van tijd toch te warm wordt, kan je deze makkelijk weer uittrekken en wegsteken. Het handigste is echter om bij koude temperaturen over te stappen op een lange fietsbroek. De lange fietsbroek zorgt voor voldoende warmte […]
Warme voeten tijdens een wintertocht
Tijdens het fietsen zijn je voeten zelf weinig actief. Doorbloeding vindt daardoor nauwelijks plaats, waardoor ze snel kunnen afkoelen. Bovendien zijn de meeste racefietsschoenen gemaakt voor in de zomer. In die periode ventileren ze optimaal, wat er voor zorgt dat je in de zomer niet te warme voeten krijgt. Dit heeft weer als nadeel dat […]