Terwijl ketonen blijven groeien in de aandacht van de wielergemeenschap, woedt de discussie voort. Renners die ketonen gebruiken, ondervinden een positief effect op de slaap, het herstel van de spieren […]
Tag Archives: ketonen
Keto-dieet en duursporten
Zoals vele trends, werd dit keto- (of ketogene) dieet geadopteerd vanuit Californië. In zijn strengste vorm komt dit neer op 75 % van zijn energie halen uit gezonde vetten, 20% […]