Slim gezonder, fitter én sneller worden! Ben je op zoek naar tips om een snellere en completere wielrenner te worden? Dan is Het Geheim van Wielrennen een absolute must! Het Geheim van Wielrennen is hét standaardwerk voor de slimme wielrenner en zijn coach. Een boek bomvol informatie, voor de leergierige renner met oog voor details. […]
Tag Archives: Trainingsmethodes
Forza cycling : een eigentijds fietshandboek over trainen en voeding – Nick Audooren
Fietsen is en blijft razend populair in Vlaanderen. De moderne pedaalridder neemt echter geen genoegen meer met rondjes om de kerk. Hij waagt zich aan ambitieuzere doelstellingen zoals het uitrijden van een Vlaamse klassieker of het bedwingen van een mythische col. Veel wielertoeristen hanteren hiervoor geen of achterhaalde trainingsmethodes. Nochtans staat de sportwetenschap niet stil. […]