Tag Archives: Sportvoeding

Food for Cycling Logo

Inspirerend sportvoedingadvies voor wielrenners

Welke sport je ook beoefent, recreatief of competitief, je wilt altijd presteren en vooral ook het beste voor jezelf.  Naast het volgen van een goed trainingsschema, kan een uitgekiend voedingsplan het verschil maken tussen het behalen van een goede of slechte sportprestatie. Food for Cycling begeleidt de wielrenner en duursporter in zijn zoektocht naar de ideale […]

Wat is mijn optimale sportgewicht?

Het optimale sportgewicht – Stephanie Scheirlynck

Sportief gewicht verliezen met een topsportdiëtiste, het recentste werk van Stephanie Scheirlynck. Als sporter is het niet altijd eenvoudig om gewicht te verliezen. Een gewoon dieet beperkt je calorie-inname te sterk, waardoor je lichaam onvoldoende energie heeft om efficiënt te trainen en goed te herstellen na het sporten. Wil je afvallen en tegelijkertijd je sportprestaties […]