Tag Archives: Gezondheid

Het gevaar van uitdroging

Dehydratatie is een van de grootste gevaren tijdens onze Alpentochten.  Wanneer je niet genoeg drinkt raakt je lichaam uitgedroogd, en dit heeft zeer schadelijke gevolgen voor je gezondheid. Symptomen van […]

Kies het juiste zadel

Kies een zadel dat voor je zitvlak geschikt is. Een zadel past pas goed als je precies op de zitbotjes zit. Je kunt voelen of je goed op de twee zitbotjes […]