Trainingswijze

Sportvoeding

Sportvoeding – Anita Bean

Een praktisch handboek Sport en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Je mag nog zo hard trainen, zonder de juiste voeding zul je nooit je volledige potentieel bereiken. Maar het […]

De herfst komt er aan : niet twijfelen, fietsen !

We hebben een schitterende zomer gehad, wel een periode iets te warm, maar wat was het weer uitstekend fietsweer.  We staan nu weer voor een herfst en voor grillige weersomstandigheden.  […]