MENUMENU

Bol.com, ook aanbieder van sportvoeding

Sportvoeding, ontzettend populair en in alle soorten, smaken en maten op de markt.

Sportvoeding bestaat uit repen, gels, poeders, dranken en tabletten. Vooral sporters hebben tijdens de training en het herstel vaak een grotere behoefte aan vooral koolhydraten en eiwitten. Een gezond, evenwichtig en gevarieerd voedingspatroon is dan ook erg belangrijk maar er kan een situatie ontstaan waar gewone gezonde voeding deze hoeveelheden niet kan leveren.  Dan kan sportvoeding een zinvolle en verantwoorde oplossing bieden.

Ook Bol.com is aanbieder van sportvoeding en heeft alle grote merken in zijn gamma.

 

ENERGIEREPEN      SPORTGELS      SPORTDRANKEN     VOEDINGSSUPPLEMENTEN 

 

Naast sportvoeding is ook voldoende rust en een goed trainingsschema noodzakelijk. Belangrijk is om te beginnen met een gezond ontbijt, een koolhydraatarm dieet, eiwitrijke voeding en een goed fitness schema en fitness oefeningen. Sportvoeding zoals bijvoorbeeld Creatine kan een goede toevoeging zijn voor je lichaam.

Er is sportvoeding van o.a. Body & Fit voor krachttrainers en duursporters maar het kan ook zeker helpen bij het afvallen.

Verder kunnen sportgels en energierepen voor extra energie zorgen voor tijdens, voor of na het sporten. Sportdranken kunnen helpen om je sportprestaties te verbeteren. Ook heeft Bol.com een breed assortiment in aminozuren, vetverbranders, sportsupplementen en weight gainers.

Maar er is nog meer.  Bol.com heeft ook een ruim assortiment aan boeken over sportvoeding .

 

 

Het Sportkookboek voor Duursport van Stephanie Scheirlynck is ook beschikbaar bij Bol.com.  De Vlaamse sportdiëtiste heeft een sport- en eetgids (hardcover) ontwikkeld voor ieder type duursporter, zowel amateur als professioneel. Het kookboek richt zich op de individuele sporter die gedurende een korte of langere tijd grote inspanning moeten leveren, als langeafstandslopers, wielrenners en triatleten.

Het boek bestaat uit twee delen: in het eerste deel wordt uitgebreid ingegaan op het belang van sportvoeding en het tweede deel bevat recepten voor een duurtraining en een intensieve training. Onderverdeeld in Ontbijt, Tussendoortje, Lunch, Diner.

De aantrekkelijke recepten zijn afwisselend voor een, twee of vier personen. De bereidingstijd wordt aangegeven, voedingswaarden als calorieën, koolhydraten en vetten.

Veel praktische tips en afbeelding van het eindresultaat. De auteur schreef ook: “Het sportkookboek voor krachtsport’, “Het sportkookboek voor teamsport’ en ‘Het optimale sportgewicht‘ .

 

Ook verkrijgbaar bij Bol.com

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Meest gelezen

2913_VAE_sur_la_route_de_la_Confession©Eric BEALLET_bewerkt

Volop genieten van een e-bikevakantie in de Oisans voor iedereen

Col beklimmen met de e-bike voor iedereen, aan de voet van Alpe d’Huez. Het zou een heel andere fietsvakantie in de Alpen worden voor Greet en Mark. Ze zouden het een eerste keer uitproberen om samen de cols op te fietsen.     Niet zo vanzelfsprekend, want Greet huivert van klimmen. Het is echt niet […]

Cadeaubons, een stressloze oplossing

Niet vanzelfsprekend, een kerst- of eindejaarscadeau kopen voor één van uw favoriete wielerfanaten. Wie een stukje fietsplezier of fietscomfort cadeau wil doen, kan bij verschillende sites terecht. Je kiest het bedrag dat je cadeau wilt geven, en vervolgens maak je een keuze voor één van de sites.

Onzichtbaar tracken van uw fiets

Er zijn verschillende soorten gps tracking volgsystemen op de markt die geïnstalleerd kunnen worden in of op een fiets om een verloren fiets terug te vinden. Schaf daarom een undercover track and trace systeem aan in de vorm van een lampje of staaf ingebouwd in het frame , het zadel of in het stuur. Doordat het […]

Savoie, als wijnstreek het ontdekken waard

De Savoie is als wijnstreek het ontdekken waard, alleen al omwille van de 4 unieke druivensoorten.  In dit wijngebied treft u 23 verschillende druivenrassen en 20 kwaliteitswijnen aan waarvan 4 A.O.C.-wijnen: Chignin, Apremont, Jongieux en Mondeuse. De diversiteit en de kwaliteit van de wijnen zijn een afspiegeling van het unieke landschap in het hart van […]

Welk verzet kiezen ?

Samen met de makkers op fietsvakantie, een reeks cols beklimmen en ‘s avonds stoere verhalen vertellen over hoge pieken en diepe dalen: heerlijk is dat. zelf ben je mentaal en fysiek helemaal klaar voor zo’n avontuur in de bergen. Maar wat moet er aan de fiets gebeuren? En vooral: met welke versnellingen ga je de […]