Naast de keuze van een geschikt fietszadel en een goede positie op de fiets, zijn normale hygiënische maatregelen voor de huid van belang om zitcomfort op de fiets te garanderen.
Enkele tips :
- Verzorg je huid extra goed. Er zijn goede huidverzorgingsmiddelen verkrijgbaar : van vochtinbrengende verstevigende bodylotions tot vaseline. Probeer ze uit, want niet alle huidtypes zijn dezelfde.
- Scheren van – delen van – het zitvlak verhogen de kans op kleinere of grotere huidbeschadigingen die kunnen ontsteken. Vermijd dit.
- Insmeren of invetten is zeker zinvol in meer extreme omstandigheden, bij langere tochten en bij een gevoelige huid.
- Indien een beetje irritatie van de huid, breng een beetje talkpoeder aan op het geïrriteerde deel. Het geeft de huid verkoeling en bacteriën minder kans om nog meer schade aan te richten. De huid zal snel aangenamer aanvoelen.
- Gebruik niet teveel zeep bij het douchen, hierdoor sterven ook de goede bacteriën uit en wordt de huid te droog.
- Laat je huid geleidelijk gewennen. Start met korte tochtjes met je nieuwe zadel of je nieuwe fietsbroek. En ga niet gelijk hele grote afstanden fietsen.
- Gebruik geen onderbroek onder je fietsbroek. Je zal sneller gaan zweten en het zweet wordt niet goed afgevoerd.
- Was je fietsbroek na elke rit, vooral in warme streken krijg je grote problemen als je je broek niet iedere avond uitspoelt.
